Sesión individual

Un espacio individual para acompañarte en aquello que hoy necesitas mirar, comprender y transformar.

En sesión trabajamos aspectos emocionales, cognitivos, conductuales y sistémicos. Empezamos por comprender qué estás pensando, qué estás sintiendo y qué patrones o conductas pueden estar manteniendo tu malestar.

Dependiendo de tu momento y de lo que necesites, podemos trabajar la regulación emocional, los pensamientos repetitivos y la adquisición de recursos prácticos para tu día a día, o profundizar en el origen de los patrones que se repiten, las heridas emocionales, las creencias adquiridas y las dinámicas familiares que pueden estar influyendo en tu presente.

Mi enfoque integra el trabajo emocional, el cuerpo y el sistema familiar, porque el cambio no ocurre únicamente al entender lo que te pasa, sino cuando aquello que se hace consciente puede empezar a transformarse y recolocarse.

Cada sesión se adapta a la persona y al momento que está viviendo.

Primera sesión · 60 minutos · 60 €
Presencial en Vic. La ubicación exacta se facilitará tras confirmar la reserva.